大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于小米米母婴护理的问题,于是小编就整理了1个相关介绍小米米母婴护理的解答,让我们一起看看吧。
宝宝几个月可以喝粥,小米粥还是大米粥?
小米粥因其营养丰富,富含有维生素B1、B2、氨基酸等,虽然深受中国人民的喜爱,但是婴儿6个月后开始添加辅食,但最初是泥状食物。第8个月的时候可以尝试给宝宝吃颗粒状的固体食物。小米不太容易熬成泥状,即便煮烂了也还是有一定的颗粒感,不适合给8个月以下的宝宝吃,即便吃小米汤(没有米的汤)也容易影响宝宝对母乳的摄入量。
7-9个月母乳喂养量不应低于600ml,每天母乳喂养次数不应少于4次。10-12个月母乳喂养量约600ml,每天母乳喂养4次;13-24个月每天母乳喂养量约500ml,每天母乳喂养次数不超过4次。8-9月龄的宝宝每天可以安排2-3顿或3-4顿辅食,9月龄的宝宝每天可以吃206-281g左右的辅食,但是仍以母乳为主。辅食建议在两顿母乳喂养之间或母乳喂养之后进行。
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宝宝差不多在8个月时候可以开始尝试添加粥类辅食了。至于喝小米粥还是大米粥,喵呜觉得是都可以,重要的是给宝宝喝的粥的性状。
如果宝宝是刚开始添加粥类辅食,建议还是一样一样地添加;比如刚开始是单纯的烂米粥,适应烂米粥之后再考虑往粥里加其余的食材。而且粥的软烂度和添加的食材颗粒大小也要根据宝宝的实际咀嚼能力去做调整,这样宝宝会更容易接受粥类辅食,宝宝肠胃也会逐渐适应。
喝粥有补充营养、又易消化,还能帮助补水作用,在火辣辣的夏天里,宝妈不妨给宝宝经常喝点粥。但有几个点要注意:
1岁前宝宝吃的粥里不放盐巴。到开始给宝宝煮蔬菜粥或者肉粥之后,宝妈千万不要觉得这样的粥没什么味道宝宝会不喜欢,然后就给加点盐巴调味。而此时期的宝宝肾脏还没发育成熟,盐会加重宝宝的肾脏负担,对宝宝身体造成伤害。
不宜将米粥和奶粉混合喂养。有些妈妈会觉得让宝宝喝单纯的白米粥没什么营养,就往粥里加奶粉提高营养密度。其实这样子做是不适合的,粥里的营养成分有可能和奶粉里的营养相互影响吸收,这样就更不划算了,而且也有可能对宝宝的口味发生影响。
不要过早的在宝宝粥里添加些不易消化的食材。对刚添加辅食不久的宝宝来说,肠胃消化能力还不是那么的强,摄入难于消化的食物不仅营养吸收不到还会加重宝宝的肠胃负担,影响宝宝健康。可以多给宝宝宝宝添加些南瓜、山药这类易消化的食材。
白米粥、南瓜粥、山药粥、蔬菜瘦肉粥、杂粮粥、双米粥等等是我比较经常给宝宝粥类,不知道宝妈们平常喜欢给宝宝做什么粥喝?欢迎留言哦。
我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜,欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞哟……
根据世界卫生组织的建议,宝宝年满6个月后,就应该适当添加辅食以补充营养。当然,特殊情况特殊对待。当宝宝满4 个月起,视情况与行为而定,可以添加一些米糊或面糊等食物作为辅食。而小米作为辅食的食材,是很好的选择,但在烹调方式上,必须为宝宝尽量熬制成糊状。
小米所包含的营养价值很高,其中含有:
多种人体必需的氨基酸、
蛋白质、
脂肪、
多种维生素组群(维生素A、维生素D、维生素C、维生素 B·2和维生素E等),
以及钙、磷、铁等人体所必需的营养物质,是优秀的营养食材。
同时,小米中所含有的植物蛋白,是一种低过敏性蛋白,非常适合包括婴幼儿在内的各个年龄段人群食用。
半岁以后的宝宝不能以全母乳喂养了,因为母乳中的铁含量比较低,需要通过辅食来补充。从这个月开始,可以让宝宝尝试不同食物的味道,增添吃饭的乐趣。
所以,对于肠胃比较弱的宝宝我是建议6个月开始喝点粥水(米粥上层的汤水),肠胃正常的宝宝就可以适当的喝点小米粥、大米粥和其他五谷杂粮粥。
在这里推荐几款比较适合6个月后宝宝喝的粥:
1.红薯红枣粥:将大米洗干净以后,加水大火煮开,再转小火,加入切成薄片的红薯和红枣,慢慢煮到大米和红薯熟烂后即可。红薯红枣粥很适合做辅食,可以让宝宝的消化系统得到适应性锻炼。粥中所含的膳食纤维和碳水化合物对宝宝的消化功能和预防便秘有良好作用。2.鱼肉粥:少许鱼肉去刺剁成泥,将大米煮粥,煮熟时下入鱼泥即可。鱼肉中的各种营养素对宝宝智力发育和视力发育起到关键作用,建议每周2-3次食用鱼肉粥。3.大米蛋黄粥:宝宝如果对蛋黄不过敏的话,7-8个月开始就可以喝点蛋黄粥了,因为对宝宝而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。鸡蛋含有铁、蛋白质、钙、锌等人体所需的营养物质,是宝宝的理想食品。
建议6个月之后,开始吃米粉辅食了了,小米粥和大米粥其实都可以,就营养价值来说,小米粥略胜一筹。
婴幼儿时期喝粥有几个注意事项,分享给圈友们:
1.刚开始喝粥的时候,多熬一下,米粒熬得软软烂烂的,稀薄一点,先让宝宝喝点粥上面的汤糊,等适应了再吃米粒,月龄增大,粥变得稠一点;
2.千万不要放盐!不要放盐!不能放盐!不要听信过来人的经验“吃盐有力气”!
网上有个真新闻,说有位妈妈总觉得自家8个月大的宝宝手脚没力气,无意当中听说要吃盐才有力气,于是就在辅食粥中放了比成人饭菜还多的盐,结果导致孩子高血钠引发脱水窒息而亡。这个已经说过很多次了,1岁之内的宝宝不需要盐,白粥他们也会喝得津津有味。
3.做粥的时候,先开始不放肉、或蔬菜等,慢慢的一样一样的添加,搞很多花样儿煮,一是太杂消化不了,二是怕有东西过敏不好查;
4.有些时候为了方便将鸡蛋带壳放到米中一起煮,最好不要这样做,鸡蛋放常温或者冰箱后,蛋壳上的细菌残留是洗不掉的,直接和米一块煮不好。给孩子煮蛋黄小米粥或小米粥的时候,鸡蛋分开煮,再把蛋黄碾碎后放进粥里。
5.担心孩子消化不好,就一直给他喝粥也是不对的。婴幼儿消化能力的发育是随着食物不断的变化逐渐完善的,从奶到泥状辅食,再到颗粒状块状,都是让宝宝肠胃逐渐适应,锻炼咀嚼、吞咽的能力,别担心孩子消化不好。
到此,以上就是小编对于小米米母婴护理的问题就介绍到这了,希望介绍关于小米米母婴护理的1点解答对大家有用。