近年来，随着政策的推动和普及，新一代妈妈的育儿观念发生了很大变化。越来越多的年轻妈妈意识到母乳喂养的重要性。母乳是宝宝不可替代的黄金营养食品。研究表明，母乳喂养的婴儿比奶瓶喂养的婴儿更不容易生病。
但很多人并不真正了解母乳喂养。今天我就来给大家讲讲母乳喂养的一些真相。
1. 宝宝几岁开始母乳喂养？
很多人认为6个月就够了，或者既然宝宝可以吃辅食了，就不再需要母乳喂养了。这是错误的。 6个月内母乳喂养确实是必要的，但还远远不够。母乳喂养孩子到两岁是从理论到实践的一个时间点。因为母乳中含有宝宝所需的抗生素，可以有效对抗病毒和感染，让宝宝增强抵抗力，避免生病。这是任何东西都无法替代的。
6个月后，虽然宝宝可以吃辅食了，但还是需要喂母乳。这个时候就需要辅食和母乳一起喂养，以满足宝宝成长的需要。一岁的宝宝可以多吃一些，但还是需要摄入母乳，母乳可以变成辅食。有人认为喂食时间太长。要知道母乳可以保护孩子的免疫系统和大脑发育。在婴儿生命的头两年，他或她自己的免疫系统无法产生足够的抗体来保护自己。同时，他的断奶要顺其自然，母乳喂养要逐渐减少，让他慢慢适应。
2. 但妈妈们又有了新的担忧。他们必须母乳喂养这么长时间。如果母乳不足该怎么办？
随着宝宝的成长，他或她在以后的生活中将需要更多的营养。妈妈会担心自己的母乳不够，就会给孩子添加奶粉。这让母亲发脾气。事实上，她吃得越多，产生的乳汁就越多，所以除非她的乳腺有问题，否则她不需要担心。有些妈妈为了促进泌乳，会立即喝肉汤。刚生完孩子的妈妈，乳腺导管并不是畅通无阻的。如果此时大量乳汁排出，乳腺导管就会被堵塞，严重的可能会导致乳腺炎。如果你想催乳，第一步实际上应该是刺激泌乳。如果想要清理乳房，可以请专业的哺乳护士或月子护士进行按摩，并协助按摩。另外，妈妈们还可以吃一些利于哺乳的食物，比如丝瓜、生菜等。
3、母乳比较稀薄。是不是营养不够？
事实上，母乳分为前奶和后奶。前奶主要是水，含有蛋白质、维生素、免疫细胞等，后奶主要由脂肪、蛋白质和乳糖组成。宝宝生长发育所需的能量都是从后奶中获取的，是宝宝充分成长的关键。妈妈们要耐心等待，不要以为前奶太稀就说明母乳质量不好。
4、有些妈妈认为母乳喂养会使乳房变形。
乳房的变形从怀孕那一刻就开始了。怀孕前，妈妈体内的激素水平相对稳定，因此能够保持固定的体形。怀孕后，它们的水平会发生变化，并且会变形。产后正确的母乳喂养会促进新妈妈的产后恢复，但妈妈们一定要记住，母乳喂养的姿势和方法一定要正确。
