钙，促进各年龄段儿童的骨骼生长和身高发育
一切都非常重要。
钙是人体中含量丰富的矿物质元素
占体重的1.5%~2.0%。
出生后20年的生长期
平均每天需要储存约160毫克的钙。
帮助宝宝吃足够的钙
否则小儿缺钙可能会引起佝偻病
和终生低骨密度。
**越多越好吗？
**钙越多越好。它必须恰到好处。对于幼儿来说，2500毫克钙是上限。过多的钙会干扰铁和锌的吸收，还会增加肾结石的可能性。
阳光和运动缺一不可
除了膳食补充剂外，晴天带宝宝出去舒展筋骨，可以促进维生素D的合成，加速人体钙的吸收，增加骨骼健康。结合适度的运动，增强宝宝的骨质密度。
幼儿期是健康的最佳时期。此时期的钙营养将直接影响人体一生的骨骼健康。老年人骨质疏松的预防必须从幼儿时期开始。因为只有从小就注意摄入足够的钙，达到较高的骨密度峰值，才能降低骨质疏松的风险。
钙补充剂有很多种。哪种补钙更适合宝宝呢？这是妈妈们非常关心的话题。现在都说奶钙很适合宝宝。奶钙是从天然牛奶中提取的。奶钙（2:1）的钙磷比例更有利于吸收和骨质形成。牛奶钙的吸收率高于有机酸钙和无机钙。那么，为什么乳钙适合婴儿呢？
奶钙的特点
奶钙是许多宝宝依赖的易于吸收的优质营养品。牛奶中总无机盐含量约为0.7%，钙含量约为0.1%。与其他食物中的钙相比，它是优质的钙源。而奶钙有很多优点：
1、高营养
奶钙是直接从牛奶中提取的乳清矿物质精华。它是一种活性高牛奶蛋白钙。奶钙是牛奶中的无机盐，提高钙的吸收率。
其钙磷比为二比一。目前它被国际营养科学界公认为是一种易于吸收的钙源。人体吸收率高达92%以上。它还富含牛奶中的天然蛋白质片段、肽、氨基酸等物质。其他大量矿物质。
2、
生产过程首先是从牛奶中提取。它刺激性低，基本不会引起过敏和排斥反应，也不会引起腹胀、便秘和水肿，因此非常适合尚处于发育期的幼儿、孕妇和产后食用。
3. 易吸收
在各种钙物质中，奶钙的吸收效果最好；磷、钙比例和谐，符合《中国营养学会》推荐的VA:VD=3:1，更适合儿童吸收。天然维生素D与钙结合使用，可以提高体内钙的利用率，调节体内钙磷代谢，促进人体对钙的吸收，促进骨骼和牙齿的健康生长。
适量的胃酸可以使乳钙处于电离状态，因此很容易被人体吸收，迅速平衡血浆钙水平，增强免疫力。
