锌是人体必需的微量元素，也是许多酶和蛋白质的组成部分。对于儿童的生长发育、智力发育、维持儿童正常的免疫功能具有非常重要的作用。
预防缺锌：父母需要知道什么
01-尽可能尝试母乳喂养
*哺乳期妈妈要注意营养素的均衡摄入
*喝奶粉的宝宝需要特别关注宝宝的锌健康；如有必要，可以在专业医生的指导下选择一些锌补充剂
02- 食物补锌更安全
*虽然母乳中的锌含量比较高，但4-6个月后，母乳中的锌就不能满足宝宝的营养需求了。应通过辅食补充一定量的锌。
03-特殊情况下的特殊补充
*如果宝宝长时间发烧、腹泻较长时间，此时更要注意给宝宝多吃富含锌的食物。
04-需要适量补锌
*补锌一定要适量。如果使用不当，很容易导致服用过量，诱发缺铁、缺铜、贫血等，严重过量还会引起中毒。
富含锌的食物
植物性食物的锌含量较低。海鲜、红肉和动物内脏是锌的良好来源。干果、谷类胚芽和麦麸也富含锌。
如何选择好的补锌剂？
给宝宝选择锌补充剂时，必须遵循四个原则：
01-选用第三代甘氨酸螯合锌，易吸收，适口性好，对胃肠道刺激小；
02-适合1个月以下的宝宝选择成分清洁的产品，避免人工色素、香料、防腐剂、蔗糖。这些添加剂会伤害宝宝的味蕾；
03-选择吸收率高的产品。宝宝的消化系统尚未发育完全，只有吸收率高的产品才能补充；
04-首选液态锌。与固体相比，液体更容易吸收且更容易喂养。还可以根据个人需要控制用量，食用和携带都非常方便。
益客佳锌滴剂采用精选甘氨酸锌制成，每毫升含锌3毫克。添加富锌酵母、酪蛋白磷酸肽CPP和维生素C，分子小，稳定易吸收；滴管设计，饮用安全方便。
