宝宝一日三餐
一直是妈妈们最关心的事情
还有宝宝的健康成长
还与辅食的合理搭配有着密切的关系。
今天安迪也来揭秘日常喂食的奥秘
妈妈们赶紧搬凳子吧
认真记笔记~
1、选择好的辅食
宝宝4到6个月后，就需要合理添加辅食了。至于辅食，选择高铁、无糖的有机米浆，根据宝宝肠道消化能力逐步安排，切忌贪吃太多。
2、不要偏向主食和零食
对于孩子来说，主食固然重要，但零食也不能忽视。零食是儿童热量和营养素的重要补充。选择不含添加香料、色素或防腐剂的健康零食尤为重要。还要注意零食的品种选择和数量控制和安排。盲目的给予或不给予都是不明智的。
3、软硬措施并举
很多妈妈担心宝宝乳牙的承受力，总是限制或避免吃硬的食物。但实际上，乳牙萌出后，就应该给宝宝吃富含纤维、有一定硬度的食物。如水果棒、饼干等，增加咀嚼频率，帮助宝宝健康成长。
4.饮食齐头并进
注重吃饭，忽视喝水，是很多妈妈们存在的另一个喂养误区。一般建议添加辅食后，需要给宝宝喂适量的水。开水即可。还可以在水中添加清畅元，药食同源，让宝宝爱上喝水。
5.水果和蔬菜的美妙组合
水果和蔬菜各有所长，虽然营养差异巨大，但都可以为宝宝提供身体所需的多种营养。因此，两者相互结合，不能偏颇，更不能相互取代。
6.不要根据价格来判断食物的质量。
很多妈妈习惯用价格来衡量食物的好坏，认为越贵的食物对孩子越有利。其实，食物的选择主要是根据孩子是否需要、能否充分吸收利用的原则。价格并不是衡量食品质量的唯一标准。
